Μικρές συμβουλές υγιεινής Διατροφής

Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ είναι αναγραμματισμένη η ΑΦΡΟΔΙΤΗ…
είμαστε και φαινόμαστε ό,τι τρώμε.
Και αν τρώμε σκουπίδια, θα είμαστε απλά κινούμενες χωματερές…
Μικρές συμβουλές υγιεινής Διατροφής:

• Αποφεύγουμε όσο μπορούμε τα τηγανητά φαγητά (κίνδυνος αύξησης χοληστερίνης). Όταν όμως αυτό δεν γίνεται, αποφεύγουμε το τηγάνισμα στο ίδιο λάδι πολλές φορές.
  {κίνδυνος καρκίνου}
• Αποφεύγουμε τις κονσέρβες (καρκίνος – συντηρητικά – αλουμίνιο) και τα πολλά μπαχαρικά (πιπέρι, τσίλι, κόκκινο πιπέρι).
  {νευρικότητα}
• Αποφεύγουμε να συνδυάζουμε κρέας με …

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο, κομμάτι της Εκπαιδευτικής Ύλης της Φωτεινής Υπέρβασης, και όχι μόνο, εδώ.

©2004-2025 Νικόλαος Σ. Παναγοδημητρόπουλος
Σύμβουλος Επιχειρήσεων

Όλα τα κείμενα που δημοσιεύονται στο Διαδίκτυο είναι νομικά κατοχυρωμένα και προστατεύονται από τον Νόμο περί Πνευματικής Ιδιοκτησίας.
Απαγορεύεται ρητώς η ολική ή μερική αναδημοσίευσή τους, χωρίς να αναφέρεται η Πηγή και το όνομα του συγγραφέα.